Mersin Bayan Eskort güvenilir partner hizmetini almak için birlikte olacağınız kişilere dikkat etmeniz gerekiyor. İlk olarak, şüphenin kendisinin nadiren gerçek sorun olduğunun farkına varmak önemlidir. Şüpheye sahip olmak ve bunları partnerinize iletmemek, şüphenin büyümesine ve iltihaplanmasına izin veren şeydir. Güvenilir, besleyici ve kibar bir partneriniz varsa, onlarla korkularınız ve şüpheleriniz hakkında konuşmak yapıcı ve olumlu bir deneyim olacaktır. Bu da, bu sinir bozucu şüphelerin azalmasına yardımcı olurken ilişkinizi güçlendirecektir. Eşiniz ile konuşmak konusunda gergin veya endişeli hissediyorsanız, o zaman daha büyük soru, neden? Birlikte olacağınız kişi iletişime açık mı? Yoksa çatışmayla nasıl başa çıkacağınızdan ve savunmasız olmaktan korkuyor ve emin değil misiniz? İkincisi ise, sorun ilişkinin içinde değil, daha çok bir iç savaştır. İnsanların fikir ve düşüncelerinden kolayca etkilenen bir kişiyseniz, olumsuz olan insanlarla şüpheleriniz hakkında konuşmaya aktif olarak girmekten kaçınmaya çalışın. Çoğu zaman, kişisel konular hakkında yanlış kişiyle konuşmak, durumu daha da kötüleştirebilir ve şüphe duygularınızı artırabilir. Bu, duygularınız hakkında kimseyle konuşmamanız gerektiği anlamına gelmez, ancak hem olumlu hem de olumsuz şeyleri görmenize yardımcı olacak uygun bir Mersin Eskort arkadaş veya aile üyesi bulmak sizin için ferahlatıcı bir bakış açısı olabilir. Alternatif olarak, bir danışmandan yardım istemek size objektif düşünceler, görüşler ve tavsiyeler sağlayacaktır. Dışarıdan birinin bakış açısı her zaman harika bir fikirdir.
Şüphelerinizin geçerli mi yoksa toksik mi olduğunu belirleyebilmek için önce farkı söyleyebilmeniz gerekir. Örneğin Eskort Mersin partnerinizi başka birine bakarken yakalarsanız veya öğle yemeği vaktinde size mesaj göndereceklerini söylerler ama yapmazlarsa, şüphe normal bir tepkidir. Bununla birlikte, şüphe ve kaygı günlük hayatınızı etkilemeye başladığında toksik olarak kabul edilebilir. Ve bu, bağlanma kaygısı ve ikili ilişki kırılganlık terimlerinin devreye girdiği yerdir. Bağlanma kaygısı, insanların ilişkilerinde en kötüsünü üstlenme eğiliminde oldukları zamandır. Bu onların sürekli yanlış bir şey yaptıklarından veya söylediklerinden veya terk edileceğinden korkarak yaşamalarına ve buna karşılık aşırı muhtaç veya yapışkan hale gelmelerine neden olur. Çifte ilişki savunmasızlığı, bir kişinin kendi değerini tanımlamak için yalnızca partnerine güvenmesidir. Bu şekilde, sürekli olarak en küçük şeyler için endişeleniyorlar ve bu da onları bir şüpheye sürüklüyor. İlginç bir şekilde, bir psikolog ekibi, ilişkilerini sürekli ve takıntılı bir şekilde sorgulayanlar ile yaşadıkları şüphe ve endişe miktarı arasındaki ilişkiyi test etmek için bir çalışma yaptı. Çalışma, ikisinin birbiriyle oldukça bağlantılı olduğunu ve bu nedenle ilişkileri hakkında mantıksız endişeleri olan test deneklerinde şüphe ve kaygı miktarının daha yüksek olduğunu buldu. Toksik şüpheyle nasıl başa çıkabilirsiniz? Şüphenin ne zaman mantıksız olduğunu anlamaya çalışarak başlayabilirsiniz. Şüphenize neden olan tetikleyicilerden bazıları nelerdir Mersin Eskort Bayan eşinizden bir gün boyunca haber alamamak veya eşinizin söylediği bir şey gibi.